风水作祟偏头痛
中午一時到现在十一時，痛足10小时，还会走位的”，原因居然是…
关于CHINOOK暖流的那些事儿
生活在卡尔加里的人都知道一种住在卡尔加里的人才得上的病，叫Chinook偏头痛综合症(Chinook Headache or Migraine)，每当冬季来自太平洋翻过落基山的暖流雪努克（Chinook）到来时，由于温度或气压的急剧变化，就会患上偏头痛症，影响睡眠和正常工作。卡尔加里每年有大概25天的Chinook，大多集中在12月、1月和2月，也就是说大约每3-4天一次。

我在京东买了一个笔可以电脑手机iPad上随便用累画画写字的，还挺好用的，我挑了一个中等价位才25人民币

忘了电脑用户密码，怎么重置？

一个月吃700个鸡蛋 身体竟发生这些变化 颠覆常识!
我以前也是因为担心胆固醇，所以很少吃鸡蛋。自从学习过生酮饮食后，放下了这个心结，开始每天都吃鸡蛋，有时还不止一个~~~因为老公不爱吃肉，喜欢吃鸡蛋，所以经常用鸡蛋做菜：）
用自己身体做实验
一个月吃700个鸡蛋，人体会发生什么？哈佛大学博士生尼克·诺尔维茨（Nick Norwitz）拿自己做实验，给出了让所有人都震惊的答案。。
他发起了一场“鸡蛋挑战”，每天吃24个鸡蛋，一个月下来一共吃了700个。他的目的是什么呢？他想亲自验证鸡蛋到底会不会像传说中那样，吃多了会让胆固醇飙升，从而影响健康。
实验的结果却令人出乎意料，不仅没有像大家想象的那样增加胆固醇，甚至还降低了所谓的“坏胆固醇”！这下可真是颠覆了不少人对鸡蛋的看法。
鸡蛋作为一种常见的食材，一直以来都有不少争议。健身达人和营养专家们往往认为鸡蛋是超级食物，富含优质蛋白，几乎是完美的营养来源。
然而，另一方面，很多医生却提醒大家，鸡蛋中的蛋黄含有大量胆固醇，吃多了可能对心脏不利。
胆固醇，尤其是低密度脂蛋白（LDL），一直被认为是心血管疾病的罪魁祸首，因为它可能在动脉中积累，增加中风和心脏病的风险。
所以，许多人都对鸡蛋敬而远之，总觉得多吃几颗蛋就会影响健康。
那么，鸡蛋到底是不是“健康杀手”？尼克不信邪，于是决定用自己的身体做实验。他开始了这个疯狂的鸡蛋挑战，每天吃24个鸡蛋。这相当于每小时吃一个鸡蛋，还得吃满一个月，挑战强度简直恐怖。
实验刚开始时，大家的猜测都是尼克的胆固醇一定会飙升，但最后的结果却让人大跌眼镜。经过一个月的实验，尼克的低密度脂蛋白（LDL）水平不升反降，竟然下降了18%！
他的“坏胆固醇”不仅没有增加，还减少了。这个结果让很多营养专家都感到震惊，因为大家一直认为，吃这么多鸡蛋肯定会导致胆固醇增高。
尼克在实验结束后分享了一段视频，他在视频中详细解释了为什么他认为鸡蛋不会像大家担心的那样，导致胆固醇水平上升。
他说：“我吃了720个鸡蛋，总共摄入了133,200毫克的胆固醇，但我的坏胆固醇不仅没有上升，反而下降了。”
根据尼克的解释，肠道中的胆固醇与受体结合，会释放一种叫做“胆素”的激素。这种激素通过血液传送到肝脏，告诉肝脏减少LDL的生成，进而维持体内胆固醇的平衡。
因此，即便摄入了大量胆固醇，身体依然能够调节，不会让胆固醇水平疯狂上升。通过这个实验，尼克希望能够打破人们对鸡蛋的偏见，证明适量食用鸡蛋不仅无害，甚至可能有益健康。
除了吃鸡蛋，尼克在实验的最后两周还决定每天摄入60克碳水化合物，这部分营养他主要从水果中获取，比如香蕉、蓝莓和冻樱桃。
他把这些水果蘸上夏威夷坚果酱吃，一边享受美味，一边观察自己的身体变化。值得注意的是，增加碳水化合物摄入也对胆固醇水平有积极作用。
当一个人摄入足够的碳水化合物时，身体不再依赖脂肪作为主要能量来源，LDL水平自然也会下降。
其实，近年来越来越多的研究表明，鸡蛋中的胆固醇对人体胆固醇水平的影响并没有想象中那么大。尤其是适量食用鸡蛋，可能对心脏健康还有益处。
虽然尼克的实验只是一个个体的经历，但也为我们提供了一个有趣的视角，让我们重新思考鸡蛋的健康问题。
正如尼克所说：“科学是不断进步的，饮食习惯也需要随着科学的发展而不断调整。”未来或许还有更多的研究会为我们揭示鸡蛋和胆固醇的关系，而尼克的这次实验无疑为我们提供了一个有趣的讨论起点。

不管在哪里上班，如果没人提携你，你就不要把工作当事业。一份工作而已，千万不要太上头。同事只是工作的伙伴，
能处则处，不能处拉倒。老板也是打工的，没必要唯唯诺诺，尊重就可以了。
工作的目的都是为了赚钱，赚不到钱就赚认知，赚不到认知就赚经历，赚不到经历赚阅历。
工作是谋生的手段，千万不要因为工作左右自己的情绪，没必要内耗自己。从而失去生活的意义。

如何准备一个职位非常高的面试？
申请这个职位完全是因为离家里不太远，报着试试看的心态申请的，但是没想到他们简单问询后直接给了video interview。这职位相当于senior director，我只有manager的经历。而且干的方向比还不太相同。我做的是SUV 某一个attribute，在这个attribute我算是专家，这个职位是 heavy duty truck 整体开发，大概有10个左右的attributes. 
如果能面试成功，算是职业生涯的一次跃进。大家有什么建议? 我准备在这几天恶补一些空缺的知识。

狗狗们的盛会 Bark in the Park
全美最大的的狗狗狂欢节活动于九月二十一日在圣荷西的William Streetb Park  举行。
这个以狗狗为主题的公园活动，曾因疫情停办了几年，今年回归。可以看见各种狗狗在公园里享受一天的娱乐和互动。
活动超级丰富，有狗狗们的精彩比赛，例如狗狗服装比赛、摇尾巴比赛，还有宠物和主人的相似度比赛，非常娱乐和好玩。财宝快乐得尾巴摇个不停。吃了冰淇淋，买了顶黄色小帽子。

以下是一篇关于在沃尔玛实验室（Walmart Labs）面试过程的经验分享，重点在编程环节。

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### 沃尔玛实验室面试经验分享

#### 背景

我最近申请了沃尔玛实验室的一个软件工程师职位，并经历了一系列面试流程。面试的重点主要集中在编码和技术能力上。以下是我在面试过程中的详细经验分享。

#### 面试流程

1. **初步筛选电话面试**
  - 面试官首先询问了我的背景和项目经验。这部分相对轻松，主要是自我介绍和对我简历上的项目进行讨论。
  - 随后，面试官给出了一个简单的编码问题，涉及数组的处理。我使用了Python来解题，面试官在旁边实时提问，讨论我的思路和选择。

2. **技术面试**
  - 我进入了第二轮技术面试，这轮主要专注于数据结构和算法。面试官给我提供了一个典型的LeetCode问题，要求我在规定时间内完成。
  - 问题是关于在给定数组中查找两个数的和的问题。我首先解释了我的思路，接着实现了一个O(n)复杂度的解决方案，使用了哈希表来存储已经访问过的数字。

3. **系统设计**
  - 接下来的面试是系统设计环节。面试官让我设计一个简单的库存管理系统。我首先确定了功能需求，比如库存管理、商品跟踪等。
  - 我花了一些时间讨论非功能性需求，比如可扩展性和高可用性。面试官对我提出的设计思路表示赞同，并让我进一步解释我的数据模型和API设计。

4. **行为面试**
  - 最后，我经历了行为面试，面试官询问了一些关于团队合作、冲突解决和项目管理的问题。我用STAR（情境、任务、行动、结果）方法来组织我的回答，分享了一些我在之前项目中的经历。

#### 总结

在整个面试过程中，我发现沃尔玛实验室的面试官非常专业，问题设置合理且富有挑战性。虽然面试有些紧张，但总体氛围较为友好。特别是在技术面试中，面试官非常关注我的思路和解决问题的过程，而不仅仅是最终的代码结果。

#### 提示与建议

- **准备编码题目**：可以通过LeetCode等平台多做一些题目，尤其是关于数组、字符串和图的题目。
- **理解数据结构**：熟练掌握常见的数据结构（如数组、链表、哈希表、树和图）及其应用场景。
- **系统设计**：提前准备一些常见的系统设计问题，确保能够清晰表达你的思路。
- **行为面试**：准备一些实际经历来展示你的软技能，使用STAR方法进行组织。

希望这些经验能对即将面试沃尔玛实验室的朋友有所帮助！祝大家好运！

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希望这篇面经能够帮助你了解沃尔玛实验室的面试流程与注意事项！如果你有其他问题或需要更多细节，请随时告诉我。

我想分享一下今天我在沃尔玛面试高级软件工程师职位的经历。

老实说，我从未如此糟糕地感受过面试一家公司的过程。面试官们对进行面试显得非常没有兴趣。其中一位面试官离开了电话几分钟，甚至没有为此道歉。一位高级经理非常有威慑力，只想证明他对技术的了解更深。我开始真的怀疑，是他在面试我，还是我只是被邀请来听他的独白。

在过去一个月里，我至少面试了8家公司，但到目前为止，沃尔玛毫无疑问是最没有组织、最没有兴趣的。真是浪费了我3个小时的时间。

抱歉有些发泄，只是想把这些情绪发泄出来。还有其他人也有类似的沃尔玛面试经历吗？

我在面试苹果公司的过程中遇到了挫折。招聘人员最初联系我进行筛选，计划进行两轮面试。第一轮的内容应该侧重于基本的 Spring Boot，而第二轮则是高层设计（HLD）。然而，最终两轮面试都变成了数据结构和算法（DSA）。在得到进行更多轮面试的许可后，我告诉招聘人员，最初设定的面试预期完全不符。

我特别询问了即将进行的轮次以及我需要专注的领域。给出的简要信息：
- **R3:** 低层设计（LLD）
- **R4:** 技术协作、系统性能、可扩展性
- **R5:** 发布管理和文化适配。

当我参加 **R3** 时，面试官首先询问我对 Spring Boot 的经验，而我对此的经验非常有限——简单的简历扫描就可以清楚这一点。他不断试图将他们现有的产品强行与我的经验结合，并提出了一些荒谬的问题。面试在 20 分钟后结束，面试官表示他们在寻找有 4 年 Spring Boot 经验的候选人。**R4** 结果又是一轮 DSA 面试，进行得还不错。

之后他们拒绝了我。

当职位描述根本没有具体要求领域专业知识时，如何用领域专业知识来评判一个人？我有 3 年的经验，主要是 C++，这真是一次巨大的时间浪费。整个过程中的沟通不畅、缺乏明确性和完全不一致的预期让我感到失望！

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Let me know if you need any adjustments!