护肤/医美

[fff]

护肤/医美体验分享
上周休假，周二去做了治疗川字纹的botox（有博文记录）, 医生说要4天，效果才会明显。在我身上大概到了一周时间，才是到了最佳效果。非常满意。现在上班都要戴口罩，每次洗手，照镜子的时候，看到光洁的额头，明显不觉得那么累了。到了下午很晚的时候，似乎还有余力。开视频会议，也痛痛快快地打开视频。从上周开始，每天早上尽量用够防晒，保湿，感觉皮肤滋润很多。可能有的姐妹会说，有点泛油光，其实感觉着不那么油的LOL，冬天保湿更重要。我的法令纹都是左脸比右脸深。以前以为是睡觉经常压着左脸，但是现在认为和开车时候阳光常常晒到左脸也有关。什么时候开始防晒保湿，都不晚！比如这周很注意手部保湿，感觉手上两个伤疤都痊愈得快一些。有人说，手是第二张脸，反正是我们的肌肤，我们就都好好保护吧。做家务一定安全第一。我这手上的一个伤，就是去烤箱拿东西，没戴手套，以后一定长记性啦！用了一周半的Retinoic acid了，很适应，下周会记录体验。一般不良反应会在2周内出现，过了下周，我大概就平安渡过反应期啦！加油

[tary]

你是退休以后放轻松了 所以就感觉啥都好，跟吃那点东西没关系

[tommy]

最佳抗衰老护肤程序
最佳抗衰老护肤程序
随着人们年龄的增长，皮肤的外观和质地会发生变化。 这通常包括出现皱纹和细纹、失去弹性、变色和质地粗糙。 实施支持健康衰老的皮肤护理程序可能有助于减缓这一过程。
随着人年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白等物质开始减少。 这会导致皱纹和皮肤松弛。 一些生活方式和环境因素也会影响皮肤老化，例如暴露于紫外线 (UV)、吸烟和饮食。
虽然无法阻止皮肤衰老，但使用某些护肤品可以减缓这一过程。 皮肤科医生可能会推荐含有类维生素A和维生素C等成分的产品，以帮助预防或减少明显的皮肤老化迹象。
人们可以在日常皮肤护理中添加几个不同的步骤，以帮助减少皮肤老化的迹象。 虽然皮肤科医生可能会向每个人推荐一些皮肤护理方法，但随着人年龄的增长，一些步骤可能会发生变化。
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随着人们年龄的增长，皮肤的外观和质地会发生变化。 这通常包括出现皱纹和细纹、失去弹性、变色和质地粗糙。 实施支持健康衰老的皮肤护理程序可能有助于减缓这一过程。
随着人年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白等物质开始减少。 这会导致皱纹和皮肤松弛。 一些生活方式和环境因素也会影响皮肤老化，例如暴露于紫外线 (UV)、吸烟和饮食。
虽然无法阻止皮肤衰老，但使用某些护肤品可以减缓这一过程。 皮肤科医生可能会推荐含有类维生素A和维生素C等成分的产品，以帮助预防或减少明显的皮肤老化迹象。
人们可以在日常皮肤护理中添加几个不同的步骤，以帮助减少皮肤老化的迹象。 虽然皮肤科医生可能会向每个人推荐一些皮肤护理方法，但随着人年龄的增长，一些步骤可能会发生变化。

[yam]

一些最有效的抗衰老成分包括：
类维生素A：类维生素A促进弹性蛋白和胶原蛋白的产生。 这些是使皮肤可以减少皱纹和细纹的物质。 视黄醇是护肤品中常见的类视黄醇类型。
透明质酸：这种成分可以促进水合作用，使皮肤显得更加饱满。
维生素 C（L-抗坏血酸）：维生素 C 可以提亮肤色并保护皮肤免受环境因素的影响。 这些包括紫外线暴露和污染的空气。
α-羟基酸 (AHA)：这些成分促进皮肤细胞更新，可以提亮皮肤外观，减少细纹和皱纹。 AHA 还可以治疗阳光损伤。
铜肽：铜肽可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从而减少皱纹、细纹和松弛的皮肤。
不同年龄段的抗衰老护肤程序
支持健康衰老的最佳皮肤护理程序取决于一个人的年龄。 虽然年轻人可能更注重预防皮肤衰老，但老年人可能会优先考虑减少衰老的外观。

20多岁和30多岁
美国皮肤病学会（AAD）建议人们从20多岁开始护理皮肤。 尽早实施皮肤护理程序会对以后的皮肤外观产生重大影响。 随着年龄的增长，人们应该继续20多岁时开始的许多皮肤护理习惯。
对于 20 多岁的人来说，一些有助于防止皮肤老化的护肤步骤包括：
每天轻轻洁面两次：使用适合个人皮肤类型的温和洁面乳，温和清洁有助于去除污垢、化妆品和死皮细胞。 这有助于皮肤显得清晰并减少皱纹迹象。
SPF 30+ 防晒霜：使用防晒系数 (SPF) 至少为 30 的防晒霜有助于保护皮肤免受紫外线造成的伤害。 人们每次外出都应该涂防晒霜。
保湿霜：涂抹保湿霜有助于皮肤保持水分，改善皮肤外观，减少过早衰老的迹象。
维生素 C 霜/精华液：基于维生素 C 的精华液和霜可以帮助减少皮肤变色和其他衰老迹象。 皮肤科医生建议在早上、洁面后和防晒霜前使用。
类视黄醇：类视黄醇（通常是视黄醇）应在睡前、清洁和保湿后约 20-30 分钟使用。
40 多岁和 50 多岁
一旦一个人到了 40 岁和 50 岁，大多数皮肤护理实践都可以继续。

[yuyu]

洗澡或淋浴后以及全天根据需要保湿，以防止皮肤干燥
使用含有透明质酸或甘油的保湿霜
避免使用酒精类产品
使用不含香料的产品
使用含有抗氧化剂的产品，例如维生素 C。
类维生素A和果酸可以是减少衰老现象的有效成分，但对皮肤并不温和。 为了避免副作用，40 多岁和 50 多岁的人可能需要与皮肤科医生讨论这些成分的使用。
更年期会导致人的皮肤发生变化。 虽然皮肤护理可以帮助预防或减少这些变化，但如果在此期间出现皮肤变化，个人应考虑与皮肤科医生交谈。

[titan]

随着人年龄的增长，他们的皮肤会发生变化并开始出现衰老迹象。 虽然不可能阻止衰老过程，但某些护肤产品和做法可以帮助预防和减少皮肤衰老的迹象。
护肤品中的活性成分，如类视黄醇、维生素 C 和透明质酸，有助于减少皱纹和细纹，保持皮肤水润丰盈。
在生命的不同阶段，一个人的皮肤可能需要不同的护肤产品和做法，才能最好地满足皮肤的需求。 皮肤科医生建议个人在 20 多岁时实施有助于健康衰老的皮肤护理程序，并在一生中继续护理皮肤。