养生保健

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保健中药, 茶, 咖啡
我把它们并列, 是因为我经常都喝.
咖啡和茶是七天
每副中药, 有八种, 每种25克, 每周喝五天, 每天500毫升, 已经七周.
中药与艾灸, 同时开始, 膝关节僵硬度, 几乎感觉不到了.
只有在体重完全落在充分弯曲的左膝关节上, 才能感觉到.
其它明显的变化有
快速入睡.  更耐疲劳.  短暂休息后能恢复体力.