养生大保健--艾草
我是偶然看到一个讲用艾草水来洗发。我们这里有大片大片的艾草,资源丰富,所以决定一试。如果附近没有艾草的可以找几根来种。别多种,种多了成灾。艾草其实就是weed,非常好长,什么肥料都不需要。种一次以后每年都会长。
做法很简单,就是把艾草去根洗净,然后剪成段,连杆一起加水煮,浓度不限。说是越浓越好。煮出来的艾草水是黄的。一次可以多煮点,放冰箱冷藏。需要的时候倒出来一些加热后再用。
我的用法是用洗发水洗完发,冲干净后,把艾草水倒在头上,然后按摩。大约10分钟后冲掉。我自己不建议在用洗发水之前用艾草水。
艾草能温血祛寒,消炎杀菌,用来洗发可以止痒,平衡油脂分泌,据说常用可以黑发。我目前只试了2次,止痒效果是立竿见影。黑发我倒没报太大希望。慢慢看吧。
头部毛细血管众多,吸收力非常强。所以在头上用点什么东西效果还是很好的。但另一方面也说明头上用东西要小心,洗发水啦染发剂啦最好是天然的。
此外艾草还能吃,据说里面有天蓝烃,可以修复细胞,延缓衰老。我打算改天揪一点嫩叶子来炒鸡蛋吃。洗发应该是老一点的艾草好,吃的话应该是吃嫩的。
艾草根可以用来煲鸡汤,可以调经暖胃补血。
突然觉得我家门口是块宝地啊!
我是偶然看到一个讲用艾草水来洗发。我们这里有大片大片的艾草,资源丰富,所以决定一试。如果附近没有艾草的可以找几根来种。别多种,种多了成灾。艾草其实就是weed,非常好长,什么肥料都不需要。种一次以后每年都会长。
做法很简单,就是把艾草去根洗净,然后剪成段,连杆一起加水煮,浓度不限。说是越浓越好。煮出来的艾草水是黄的。一次可以多煮点,放冰箱冷藏。需要的时候倒出来一些加热后再用。
我的用法是用洗发水洗完发,冲干净后,把艾草水倒在头上,然后按摩。大约10分钟后冲掉。我自己不建议在用洗发水之前用艾草水。
艾草能温血祛寒,消炎杀菌,用来洗发可以止痒,平衡油脂分泌,据说常用可以黑发。我目前只试了2次,止痒效果是立竿见影。黑发我倒没报太大希望。慢慢看吧。
头部毛细血管众多,吸收力非常强。所以在头上用点什么东西效果还是很好的。但另一方面也说明头上用东西要小心,洗发水啦染发剂啦最好是天然的。
此外艾草还能吃,据说里面有天蓝烃,可以修复细胞,延缓衰老。我打算改天揪一点嫩叶子来炒鸡蛋吃。洗发应该是老一点的艾草好,吃的话应该是吃嫩的。
艾草根可以用来煲鸡汤,可以调经暖胃补血。
突然觉得我家门口是块宝地啊!