毕业后我去了纽约的所罗门兄弟证券公司工作。那个公司当时很有名，也很辛苦。我每天不到六点起床，到世贸中心的公司工作，晚上到家也是八点以后，而且周六也要加班。这样的高强度，是念书的时候不曾遭遇的。念书时虽然也辛苦，但时间是自己的，公司里是在老板和同事的周围，累了也无法休息。这时，我想起了这个冥想，需要的时间不多，找个僻静处打坐20分钟就好，我就开始做这个。效果不错，让我轻松很多。有一天，我得到了那个很安静的时刻后，过了一会儿，忽然脑顶出现了如热水沸腾的那个样子，当然不是热，而是眼前看见了沸腾的样子，有特别的幸福感。渐渐平息之后，我像充足了电一样，焕然一新回去工作。
我觉得这个不错，以后只要累就去打坐一下。因为不感觉那么累了，有时很多天才做一次。在华尔街工作渐渐习惯，也不那么累了，竟然工作了将近三十年。期间只要累了，我就做一个这样的冥想。我对自己这个水沸腾的体验很得意，和别人说了一下，有人说我走火入魔，再练下去会有危险，我没觉得有什么危险。
但我并没有意识到这个冥想的重要性。直到我不再工作了，有一天，我忽然意识到，我之所以能保持健康活力，保持好奇心和同理心，心态正面，乐观积极，可能跟这个冥想有关系。于是我开始查资料，发现吗哈理士的这个冥想，叫Transcendental Meditation，（TM），中文可以翻成超验冥想。吗哈理士把这个在60年代带到美国、英国和西方，马上形成一场运动。当时嬉皮士都吃迷幻药，TM让他们从中解脱出来，至少这对很多人是一个原因，很重要的原因。披头士乐队尤其著迷，为TM推波助澜，很多很多美国著名人士都参与其中。比如金融界的瑞达理欧，就是写《原则》的那个人，年轻时正好看见这个，一做这个冥想就是五十年。这也包括比尔盖茨和乔布斯。电影界的人参与的就更多了，最著名的是柯林伊斯伍德（Clint Eastwood），导演大卫林区（David Lynch），喜剧演员（Jerry Seinfeld），等等，芝加哥公牛队的教练贾克森当年每次赛前，要求队员都和他一起做这个。
发现了这些之后，我开始有规律地做，也就是，一日两次，每天都做。我发现，这个太棒了。
然后最近一天，我忽然意识到，虽然我没有在工作期间每天做这个，但是这个冥想让我在华尔街生存下来，而且做得还算成功。当然别的成功的人并不见得需要这个，但对我，是重要的。
于是我想，这么一个简单的东西，我要让更多的人了解并利用。冥想对很多人来说是必要的健康人生手段，对很多没有它也很成功的人可能会是好上加好的事，对另一些人觉得人生不太满意也许这个可以助你一臂之力。
我觉得这个不错，以后只要累就去打坐一下。因为不感觉那么累了，有时很多天才做一次。在华尔街工作渐渐习惯，也不那么累了，竟然工作了将近三十年。期间只要累了，我就做一个这样的冥想。我对自己这个水沸腾的体验很得意，和别人说了一下，有人说我走火入魔，再练下去会有危险，我没觉得有什么危险。
但我并没有意识到这个冥想的重要性。直到我不再工作了，有一天，我忽然意识到，我之所以能保持健康活力，保持好奇心和同理心，心态正面，乐观积极，可能跟这个冥想有关系。于是我开始查资料，发现吗哈理士的这个冥想，叫Transcendental Meditation，（TM），中文可以翻成超验冥想。吗哈理士把这个在60年代带到美国、英国和西方，马上形成一场运动。当时嬉皮士都吃迷幻药，TM让他们从中解脱出来，至少这对很多人是一个原因，很重要的原因。披头士乐队尤其著迷，为TM推波助澜，很多很多美国著名人士都参与其中。比如金融界的瑞达理欧，就是写《原则》的那个人，年轻时正好看见这个，一做这个冥想就是五十年。这也包括比尔盖茨和乔布斯。电影界的人参与的就更多了，最著名的是柯林伊斯伍德（Clint Eastwood），导演大卫林区（David Lynch），喜剧演员（Jerry Seinfeld），等等，芝加哥公牛队的教练贾克森当年每次赛前，要求队员都和他一起做这个。
发现了这些之后，我开始有规律地做，也就是，一日两次，每天都做。我发现，这个太棒了。
然后最近一天，我忽然意识到，虽然我没有在工作期间每天做这个，但是这个冥想让我在华尔街生存下来，而且做得还算成功。当然别的成功的人并不见得需要这个，但对我，是重要的。
于是我想，这么一个简单的东西，我要让更多的人了解并利用。冥想对很多人来说是必要的健康人生手段，对很多没有它也很成功的人可能会是好上加好的事，对另一些人觉得人生不太满意也许这个可以助你一臂之力。