+- 包子吧 - 我的帖子我做主！ (https://baozi8.com)
+-- 版块： 省钱快报 (https://baozi8.com/forumdisplay.php?fid=45)
+--- 版块： 运动户外 (https://baozi8.com/forumdisplay.php?fid=52)
+--- 主题： 不练马拉松的理由 (/showthread.php?tid=338)
页:
1
2
不练马拉松的理由 - bar - 11-13-2024
我不训练马拉松的十个理由
理由1：容易受伤。网上随便搜索就能得到长跑特别是马拉松是最容易受伤的运动之一。每年有40－60%的马拉松训练者受伤。不要给我说你练的是正确的，其他训练者是错误的。统计就是统计。
理由2：过犹不及。这个道理大家都懂。跑马者都装着没看见。每周10小时以上运动的是降低寿命的。不信自己搜。
理由3：肌肉很重要。肌肉的好处数也数不完。跑马拉松完全是以散失肌肉为代价的运动。不接受反对。
理由4：跑步只练腿。对核心的训练很少，对上肢训练为0.
理由5：浪费时间，跑马拉松没有每周10小时以上的训练根本玩不转。网上一堆晒时间的，你得和他们比，你的提高自己。所以时间越堆越多。
理由6：费钱。鞋子你得买好的吧。报名费你得交吧，还得住旅店。
理由7：影响家庭。你把大把的时间和部分钱给自己了，家务活基本上是不管了。孩子的教育基本也撒手不管。美其名曰：散养
理由8：容易傲慢。跑马的人谦虚的少，是有谦虚的，但是少。相对于其他人跑马的人总觉得自己很牛B，动不动就指示这，指示那的。
理由9：我不喜欢随波逐流。你们吹的越狠，我越不喜欢。
理由10：我就是我，不一样的烟火。我准备街健。引体向上，双臂支撑，平板支撑，俯卧撑，深蹲以及Muscle up是我练的项目。
RE: 不练马拉松的理由 - bbb - 11-13-2024
跑不动，可以练。只是练了更伤身。
10条全同意。马拉松运动太剧烈了，伤身。
RE: 不练马拉松的理由 - 999 - 11-13-2024
哪需要十个理由。我就一个理由，跑不动。
RE: 不练马拉松的理由 - ddd - 11-13-2024
我跑步不行，更没有能力跑马。但还是喜欢到这里看看大家的热闹气氛，欣赏各人挑战自我的经历。
RE: 不练马拉松的理由 - 000 - 11-13-2024
想都不敢想，但是我喜欢看，我佩服的不行了。水平比我高。我刚开始练
不跑马谁都会，用得着理由吗？逆水行舟地挑战才是难的。 不喜欢就不做，没人逼着。
RE: 不练马拉松的理由 - 888 - 11-13-2024
体操+杂技！去改“非跑马话题”的贴• 快哥应该跟你切磋切磋，锻炼身体的方法同属于一个流派 -
RE: 不练马拉松的理由 - for - 11-13-2024
所有“别人”都觉得谁说了跑马谁就傲慢？再说了人自豪是人自个的事，这和别人看得不爽有啥关系？
尊重你不跑的理由。跑马也不是我跑步的目标，也没有你说的这些理由。我跑步主要就是健身和跑步看世界，嘿嘿。
RE: 不练马拉松的理由 - 777 - 11-13-2024
我训练马拉松的理由 - 不会别的 -我痛恨跑步机
RE: 不练马拉松的理由 - fee - 11-13-2024
可以不跑马, 可以跑老虎 , 这个可以有，万一去动物园掉狮虎山里，又没系腰带
RE: 不练马拉松的理由 - 666 - 11-13-2024
非常同意 - 增肌增肺活量，健康为第一。 只是跑马是比赛，比赛比较能够振奋人心而已, 看一看百米跑者的身材, 多么强壮！